PARTNERZY SERWISU
Sport
Sport
Milimetry w służbie watów. Przewodnik po bikefittingu
Jest taki mem w świecie kolarskim. Facet zastanawia się, dlaczego ciągle boli go całe ciało. W odpowiedzi dostajemy obrazek wygiętej krewetki na rowerze i podpis: „Ja w tej pozycji przez przynajmniej 10 godzin tygodniowo”. Udręka jest wpisana w kolarstwo? Czy może da się ustawić rower tak, żeby w czasie dłuższej jazdy nic nas nie bolało? Pytamy Wojciecha Marcjoniaka, jednego z najbardziej doświadczonych bikefitterów* w Polsce.
Sport
Gdzie znowu idziesz? Czy spacer naprawdę może zastąpić trening?
Spacer to tylko ruch „przy okazji” czy pełnoprawny trening? Sprawdzamy, kiedy chodzenie staje się kardio i dlaczego regularny marsz może działać lepiej niż kolejny zryw na siłowni.
ARTYKUŁ PARTNERSKI
Sport
Portimão i projekt Beyond Gravity łączą światy biegania i motorsportu
4F przyspiesza i robi to w swoim stylu – z wyczuciem trendów, które naprawdę mają znaczenie. Nowy kierunek komunikacji marki to doświadczenia dla tych, którzy wiedzą, czego chcą – ruchu, adrenaliny i jakości, która nadąża za tempem życia.
Sport
Najlepsze trasy rowerowe w Polsce i na świecie
Zapytaliśmy kolarzy o ich ulubione górki – w Polsce i na świecie. Sprawdź, gdzie warto się wybrać, na co zwrócić uwagę i jak dostosować trasę do swoich preferencji i możliwości. Nie tylko w majówkę.
ARTYKUŁ PARTNERSKI
Sport
Triathlon – kto powinien uprawiać ten sport i jak może on wpłynąć na zdrowie?
Triathlon – sport dla każdego, czy tylko dla wybranych? Wydaje ci się, że jego uprawianie jest skomplikowane i trudno znaleźć odpowiednie warunki do treningu? Indoor triathlon zmienia zasady gry.
Sport
Kolarscy zajawkowicze o tym, jak rower uratował im życie
O czym marzy kolarz amator? O kolejnym, jeszcze lepszym i ładniejszym rowerze? Na pewno, bo rowerów nigdy za wiele. Można mieć szosę, gravela, MTB, ostre koło, składaczka, coś starego, ale ładnie wyremontowanego… Można też marzyć o nowym komputerku na kierownicy, lepszych lampkach, nowych ciuchach, butach, kasku, okularach. Ale najbardziej na świecie każdy kolarz marzy o tym, żeby mieć więcej czasu na rower.
Sport
Żeby jeździć, trzeba jeździć. Z głową! Co musisz wiedzieć, zanim wsiądziesz na rower
Jak trenować na rowerze, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Od czego zacząć, na co uważać i czy każdy trening musi być na 100 proc. – do „zniszczenia”? Z ultrakolarzem i trenerem Radosławem Rogóżem rozmawia Anka Rączkowska. Też kolarka.
Sport
PSG i Bayern dostarczyły widowisko dekady w Lidze Mistrzów. Również w wymiarze stylu?
Kiedy myślałem, że ćwierćfinał bawarskiej drużyny z Realem Madryt był szczytem emocji wydarzył się jeden z najwybitniejszych meczów w historii europejskich pucharów.
Sport
Oto „najszybsze buty w historii ludzkości”. To w nich padł rekord w maratonie
Nastała nowa era w wyczynowym bieganiu. Po raz pierwszy człowiek przebiegł maraton poniżej dwóch godzin. Zrobił to w jedynych takich butach do biegania.
Sport
Lewandowski i koniec kariery w reprezentacji Polski? W którym kierunku zmierza kadra
Jan Urban nie powinien kierować się sentymentem w walce o dalszą grę Roberta Lewandowskiego w reprezentacji Polski. Jego motywacją jest czysty pragmatyzm.
Sport
Trening interwałowy: jak 20 minut ćwiczeń może zrobić dla ciała więcej niż godzina cardio?
Krótki, intensywny i bezlitosny. Trening interwałowy nie jest przyjemny i zmusza do wysiłku na granicach możliwości, ale właśnie dlatego jest tak skuteczny i czasami działa lepiej niż klasyczne kardio.
Sport
Gen szybkości. Nastoletni Gustaw Wiśniewski podbija świat Lamborghini
Osiemnastolatek z Warszawy już należy do najszybszych kierowców na świecie. W tym roku Gustaw Wiśniewski zamierza podbić Azję. Najciekawsze jest to, że do niedawna nie miał nawet prawa jazdy.
Sport
Za nami finał STELLAR Indoor Triathlon. Wydarzenie, które zmienia fitness w sportowy spektakl!
STELLAR Indoor Triathlon to nie tylko zawody – to nowa narracja sportu w miejskim stylu życia.
Sport
Kamil Kuszmider – ojciec, amator i rekordzista HYROX
HYROX łączy siłę z bieganiem. Kamil Kuszmider łączy HYROX z pracą i ojcostwem, by być najszybszym amatorem w Polsce.
Sport
Sport hybrydowy rośnie w siłę. Co mówi o nas Era Hybrid Athletes?
Era Hybrid Athletes – skąd wziął się ten fenomen i co mówi o naszym społeczeństwie?
Sport
Jak Jacob Elordi zbudował ciało i formę Nate’a Jacobsa z „Euforii”?
Przygotowania Jacoba Elordiego do roli w serialu „Euforia” nie polegały wyłącznie na nauce scenariusza. Były konsekwentnym budowaniem formy pod konkretną postać.
Sport
Jedyna taka rakieta tenisowa Igi Świątek. Hołd dla królowej Roland Garros
„Od jej pierwszej rakiety do jej własnej”. Iga Świątek wchodzi w swoją ulubioną część tenisowego sezonu nie tylko z nowym trenerem, lecz także nową rakietą stworzoną specjalnie dla niej.
Sport
Narodziny nowej gwiazdy snookera? Polak z rekordem Mistrzostw Świata
Nastolatek z Polski wdziera się do historii snookera – i robi to w sposób, który trudno przeoczyć. Nasz kraj ma reprezentanta, który ma papiery na to, żeby w przyszłości namieszać w światowej czołówce dyscypliny.
Reklama
Lubisz GQ?
Włącz reklamy, by nas wspierać.