Najlepsze fryzury męskie, które ukryją łysienie (i opóźnią przeszczep włosów)

Łysienie u mężczyzn to temat, który do pewnego momentu nas nie dotyczy. A przynajmniej tak nam się wydaje, kiedy mamy bujną fryzurę, którą możemy stylizować na kilka sposobów. Jednak utrata włosów nie dotyczy jedynie dojrzałych panów w średnim wieku – to stereotyp, który trochę zakłamuje rzeczywistość. Coraz częściej dotyczy młodych mężczyzn z wieku 20–30 lat, co bywa bolesnym ciosem z zaskoczenia. Bo łysienie to nie tylko kwestia estetyki i wyglądu, lecz także komfortu psychicznego i pewności siebie.

Najczęstszą formą łysienia u mężczyzn jest łysienie androgenowe, czyli genetyczne i hormonalne. Zaczyna się od skroni, linii włosów przy czole i na czubku głowy. To klasyczny „alert ostrzegawczy”. Jednak nie zawsze jest tak, że przy łysieniu idziemy na wojnę wyłącznie z genami czy testosteronem. Stres, niewłaściwa dieta, używki, a także choroby tarczycy czy przyjmowanie niektórych leków to bodźce, które mogą nasilać i przyspieszyć proces łysienia u mężczyzn. Bez względu na przyczynę i rodzaj łysienia dobrze dobrana fryzura do sytuacji może sprytnie ukryć przerzedzenia włosów, a nawet opóźnić moment, w którym przeszczep włosów okaże się jedynym rozwiązaniem.
 

Najlepsze fryzury męskie przy łysieniu według barbera 

Dobrze dobrana fryzura, czyli jaka? O tym porozmawiałem ze specjalistą w tej dziedzinie – Marcinem Ratyńskim, doświadczonym barberem z Barberian by Nergal w Warszawie, który ma na swoim koncie ponad 10 lat pracy z najróżniejszymi męskimi włosami i głowami. Zaproponował najlepsze fryzury męskie, które pozwolą ci chociaż na chwilę zapomnieć o łysieniu albo sprawić, że będzie ono dla ciebie mniej dokuczliwe. Zatem rozsiądź się wygodnie na naszym wirtualnym fotelu w barber shopie i przejdźmy do konkretów.
 

Buzz cut

Na pierwszy ogień – buzz cut, czyli propozycja dla odważnych, którym nie zależy na długości włosów. „Przy przerzedzających się włosach najpopularniejszą fryzurą jest buzz cut – coś dla osób, które nie chcą ogolić się całkowicie „na zero” i chcą, żeby jakiś włos został. Do tego możemy rekomendować bardzo krótkie boki, by zniwelować kontrast między bardzo gęstymi bokami a przerzedzoną górą” – mówi Marcin Ratyński. Tenisista numer 1 na świecie, Carlos Alcaraz, zwrócił buzz cutem uwagę całego świata na wielkoszlemowym turnieju US Open 2025.

Fryzura crop

A co, jeśli nie jesteś gotowy na tak krótkie cięcie, ale chcesz ukryć ubytki we włosach? – To, jaką fryzurę zaproponujemy, zależy od miejsca przerzedzenia – zauważa ekspert. – Jeżeli następuje recesja z przodu, czyli tzw. zakola, to sprawdzą się wszystkie fryzury typu crop, gdzie włosy zaczesywane są do przodu.

Fryzury crop to męska klasyka z francuskim sznytem – krótko wystrzyżone boki i tył oraz teksturowana długość z charakterystycznie przyciętą grzywką zaczesaną w kierunku czoła. Minimalistyczna, niezwykle łatwa w stylizacji, a przy tym wyrazista.

Fryzura quiff

– Przy zakolach do pewnego stopnia pomocna będzie też fryzura messy quiff – dodaje Ratyński. To nonszalancka wersja klasycznego quiffa, tyle że zamiast wyczesanej fryzury mamy kontrolowany chaos. Tu liczy się tekstura, objętość i lekko roztrzepany efekt. Wygląda, jakbyś ułożył ją w kilka sekund – i wygląda przy tym bardzo dobrze.

Side part haircut 

– Jeżeli przerzedzenie występuje na czubku głowy, przy tzw. koronie, to sprawdzą się fryzury zaczesywane do tyłu bądź w jakimś stopniu na bok, czyli side part – proponuje Ratyński.

Side part to absolutny evergreen męskich fryzur – prosty przedziałek z boku, gładko rozdzielający włosy w dwie przeciwne sobie strony. To propozycja ponadczasowa, uniwersalna, na każdą okazję. Możesz zrobić z niej sleek side part, czyli perfekcyjnie ułożoną, garniturową wersję w stylu Don Drapera z „Mad Men”, ale też nadać jej współczesną teksturę.

Fryzura „na zero”

– Ostatnim rozwiązaniem w kwestii fryzury jest ogolenie się „na zero”. Jeśli mamy możliwości zapuszczenia brody, optycznie wydłuży nam twarz – tłumaczy Marcin Ratyński z Barberian by Nergal. Jak widać na załączonym obrazku, łysina też może być cool.

Jak stylizować włosy przy męskim łysieniu?

Odpowiednie cięcie to połowa sukcesu, bo zostaje jeszcze stylizacja włosów na co dzień w domu – bez pomocy barbera. O czym przede wszystkim warto pamiętać? Że czasami mniej znaczy więcej, a z kosmetykami do stylizacji włosów wcale nie tak trudno jest przesadzić, co może dać odwrotny efekt, na co uczula Marcin Ratyński z Barberian by Nergal. 

– Nie starajmy się zbyt bardzo zakrywać przerzedzonych miejsc, bo czasami może to spowodować skupienie uwagi właśnie na nich. Całość powinna wyglądać możliwie jak naturalniej i effortless – zwraca uwagę. – Starajmy się nie używać produktów bardzo sklejających włosy, bo to może uwidocznić przerzedzone miejsca.

Jak ukryć to, co odsłania naszą „tajemnicę”? – Dodanie włosom tekstury pomaga zamaskować braki, dlatego włosy kręcone i falowane – do pewnego momentu - są bardzo wdzięczne w maskowaniu niektórych braków – mówi Ratyński.

Wspomnianą teksturę można nadać włosom przede wszystkim właśnie odpowiednim cięciem, a do tego można wspomagać się kosmetykami. Jakimi? Sprawdzą się delikatny sea salt spray, czyli sól morska (w rozsądnych ilościach!), puder do włosów lub spray teksturyzujący.