PARTNERZY SERWISU
Piotr Kowalski
Dziennikarz GQ.pl
Zegarki i akcesoria
Festiwal luksusu na Met Gali 2026, czyli najciekawsze męskie zegarki gwiazd
W świecie „Costume Art” na Met Gali 2026 każdy detal miał znaczenie – męskie zegarki też. Wybraliśmy najciekawsze modele czasomierzy, które nosiły gwiazdy na czerwonym dywanie.
ARTYKUŁ PARTNERSKI
Uroda
W gabinecie medycyny estetycznej: zamiast „poprawiać” twarz, zaczynamy ją rozumieć
Jeszcze niedawno chodziło o spektakularne metamorfozy – a dzisiaj? O tym, jak zmienia się medycyna estetyczna i czego oczekują współcześni mężczyźni rozmawiamy z dr n. med. Karoliną Kopeć-Pyciarz.
Zdrowie
Najczęstsze błędy w bieganiu, które popełniasz nawet o tym nie wiedząc
Niektóre błędy w bieganiu trudno zauważyć na początku, a dopiero z czasem zaczynają wpływać na komfort treningu i kondycję całego ciała. Na szczęście można wiedzieć o nich wcześniej lub wyeliminować je w trakcie. Sprawdź, co radzi fizjoterapeuta.
Uroda
Krem z filtrem SPF, czyli najważniejszy kosmetyk w pielęgnacji skóry. Po co go stosować?
Jeśli miałbyś wybrać tylko jeden podstawowy kosmetyk poza kremem nawilżającym, bez negocjacji powinien to być krem z filtrem SPF. Dlaczego?
Zdrowie
„Piję, żeby nie było mi tak źle”, czyli jak alkohol naprawdę wpływa na zdrowie psychiczne?
Wpływ alkoholu na zdrowie psychiczne nie jest historią o utracie kontroli. O tym, jak coś, co „pomaga” na chwilę, a jednocześnie zaczyna działać przeciwko tobie w dłuższej perspektywie, porozmawiałem z psycholożką Urszulą Nicałek.
Uroda
To nie jest zwykłe zaczerwienienie. Tak wygląda trądzik różowaty
Nie każde zaczerwienienie skóry jest problemem, ale jeśli nie znika, warto sprawdzić, czy to już trądzik różowaty. Po czym go rozpoznać i jakie są sposoby leczenia?
ARTYKUŁ PARTNERSKI
Uroda
Sprawdziłem maskę LED Shark CryoGlow na własnej skórze. Jak sprawdza się w męskiej pielęgnacji?
Maska LED do twarzy jeszcze do niedawna była niszowym produktem. Dzisiaj zaczyna być elementem codzienności, który wznosi pielęgnację skóry w domu na wyższy poziom. Pierwsza i obecnie jedyna w Polsce maska do terapii światłem LED z technologią chłodzenia okolic oczu od marki Shark jest tego doskonałym przykładem.
Sport
Oto „najszybsze buty w historii ludzkości”. To w nich padł rekord w maratonie
Nastała nowa era w wyczynowym bieganiu. Po raz pierwszy człowiek przebiegł maraton poniżej dwóch godzin. Zrobił to w jedynych takich butach do biegania.
Zdrowie
Wdech i wydech, czyli ćwiczenia oddechowe na stres, które uspokoją układ nerwowy
Zamiast walczyć z myślami, zacznij od czegoś prostszego – ćwiczeń oddechowych na stres. Jak oddychać, żeby skutecznie obniżyć napięcie i uspokoić układ nerwowy?
Sport
Trening interwałowy: jak 20 minut ćwiczeń może zrobić dla ciała więcej niż godzina cardio?
Krótki, intensywny i bezlitosny. Trening interwałowy nie jest przyjemny i zmusza do wysiłku na granicach możliwości, ale właśnie dlatego jest tak skuteczny i czasami działa lepiej niż klasyczne kardio.
Zdrowie
Śpisz 8 godzin, a i tak budzisz się zmęczony? 5 nawyków, które poprawią jakość snu
Problem rzadko tkwi w długości snu. Kluczowa jest jego jakość i nawyki, które realnie wpływają na regenerację organizmu. Sprawdź, co zmienić, żeby w końcu zacząć się wysypiać.
Gwiazdy
Chanel otwiera kolejny rozdział. Jacob Elordi nowym ambasadorem kultowego męskiego zapachu
Jacob Elordi został obsadzony w nowej roli. Tym razem nie filmowej, a ambasadora Bleu de Chanel.
ARTYKUŁ PARTNERSKI
Uroda
Androgenowe wypadanie włosów u mężczyzn. Czy to game over?
Cofająca się linia włosów jest dla wielu mężczyzn czymś trudnym do zaakceptowania – włosy są dla wielu z nas atrybutem zdrowia i osobowości. Dziś warto spojrzeć na wypadanie włosów i łysienie androgenowe inaczej – nie jak na koniec, ale jak na moment zwrotny, w którym możesz przejąć kontrolę i zahamować utratę włosów oraz przywrócić swojej fryzurze gęstość sprzed lat.
Uroda
I wtedy wchodzą one, całe na złoto. Tak męskie perfumy arabskie podbiły świat zapachów
Jeszcze kilka lat temu były niszą. Dziś męskie perfumy arabskie stały się globalnym fenomenem. Na czym polega ich wyjątkowość i co wyróżnia je na tle innych zapachów dla mężczyzn?
Trendy i zjawiska
Diabeł ubiera się w stylu athleisure? Stanley Tucci o tym, co „powinien” nosić mężczyzna
Stanley Tucci ma dla mężczyzn modową poradę o męskim stylu, a wy możecie zrobić z nią co chcecie. Co „powinien”, a czego „nie powinien” nosić mężczyzna w konkretnych sytuacjach?
Uroda
Ciało w dobrej formie nie tylko po siłowni. Jak dbać o nie na co dzień?
Dbanie o ciało nie kończy się na siłowni i mięśniach. Skóra też ma swoje potrzeby, które zapewnią im zdrowe nawyki i odpowiednia pielęgnacja.
Uroda
Witamina C na twarz: dlaczego wszyscy o niej mówią (i jak naprawdę działa)?
Witamina C pojawia się niemal wszędzie. Brzmi znajomo, bo kojarzy się głównie z odpornością, ale to, co faktycznie robi ze skórą, nie dla każdego jest oczywiste. I właśnie tu zaczyna się temat, który warto rozłożyć na czynniki pierwsze.
Uroda
Pokazać pazury. Czy kogoś dziwi jeszcze męski manicure?
Bo kto powiedział, że manicure jest zarezerwowany dla kobiet?
Reklama
Lubisz GQ?
Włącz reklamy, by nas wspierać.