terapia

Zdrowie

„Piję, żeby nie było mi tak źle”, czyli jak alkohol naprawdę wpływa na zdrowie psychiczne?

Wpływ alkoholu na zdrowie psychiczne nie jest historią o utracie kontroli. O tym, jak coś, co „pomaga” na chwilę, a jednocześnie zaczyna działać przeciwko tobie w dłuższej perspektywie, porozmawiałem z psycholożką Urszulą Nicałek.

Piotr Kowalski

Psychologia i relacje

Czy sztuczna inteligencja jest lepszym terapeutą niż człowiek?

Codziennie tysiące osób rozmawia o swoich emocjach ze sztuczną inteligencją. Badania pokazują, że taki kontakt czasem rzeczywiście pomaga – łagodzi lęk, stres i porządkuje myśli. Problem zaczyna się wtedy, gdy trzeba odpowiedzieć na pytanie: kto ponosi odpowiedzialność, jeśli coś pójdzie nie tak?

Joanna Tracewicz