hormony

Zdrowie

Trenujesz, jesz dobrze, a forma nie przychodzi? Sprawdź ten jeden hormon

Trenujesz, jesz dobrze, a mimo to brakuje ci energii, forma nie wraca, a sen przestaje regenerować? Problem nie zawsze leży w diecie czy motywacji. Czasem winny jest kortyzol – hormon stresu, który steruje energią, koncentracją i pracą całego układu hormonalnego. Jeśli działa źle, nawet testosteron przestaje mieć znaczenie.

Agata Herbut

Zdrowie

Podróżują, żeby dłużej żyć. Glowmads i nowa definicja luksusu

Zamiast pamiątek przywożą raport wieku biologicznego, plan suplementacji i rekomendacje dotyczące stylu życia. Glowmads, nowe plemię podróżników, wyjeżdżają po to, by regenerować organizm na poziomie systemowym. I płacą za to ogromne pieniądze.

Agata Herbut

Zdrowie

Hashimoto – jak „choroba kobiet” wygląda u mężczyzn?

Zmęczenie, spadek libido, problemy z koncentracją, przybieranie na wadze – większość mężczyzn uznałaby to za efekt stresu lub wieku. Tymczasem przyczyną może być tarczyca. Choroba Hashimoto, choć powszechnie kojarzona z kobietami, dotyka również mężczyzn. I to częściej, niż się wydaje.

Agata Herbut

Zdrowie

Ciało w równowadze. Męska suplementacja przyszłości

Nowoczesna suplementacja to nie moda, lecz strategia – łącząca wiedzę o własnym ciele z nauką o długowieczności. Jak zrozumieć, czego naprawdę potrzebuje organizm i jak wspierać go mądrze? O kluczowych badaniach, hormonach i składnikach przyszłości opowiada lek. med. Agnieszka Lew-Mirska.

Agata Herbut